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51 km
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3700 m ↗
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Niveau
Intermédiaire
75
Montagne
Accès facile
Vie de refuge
Italie
4 jours

Sur le sentier des Géants

Distance
51 km
Dénivelé
3700 m ↗
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Période
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Niveau
Intermédiaire

On comprend vite d’où le trail des Géants (que ce parcours emprunte en partie) tire son nom : dès le premier soir, vous aurez déjà avalé un colossal 2 000 mètres de D+. Mais ce sera pour mieux profiter des cascades du Rutor le matin au réveil, avant la foule ! Pour la suite, vous profiterez de points de vue imprenables sur le versant italien du Mont-Blanc, notamment depuis le Haut-Pas (2 860 mètres) ou l’époustouflant col de la Crosatie (2 829 mètres). Au passage, les vallons du lac des Ussulettes ou de Promoud sont des petites oasis suspendues. Quant au gigantesque glacier du Rutor, vous le quitterez à peine des yeux. Ici, les géants ne sont jamais loin.

Tracé itinéraire

→ Ouvrir le tracé GPX

Jour par jour

1 Jour 1 : Courmayeur → La Thuile

18km 1400m+

Prenez le départ au pied du Mont Blanc, et montez dans les bois par une montée longue et costaude avant de rejoindre les alpages fleuris, grouillant de marmottes et offrant une vue imprenable sur le Mont Blanc. Cette première journée est longue avec un dénivelé positif et négatif non négligeable, incluant 2km de D+ très pentu pour passer le Col d’Arp à 2571m. Profitez d'une journée de contraste, avec un départ et une arrivée en ville, mais un passage en haute montagne dans des vallées solitaires, notamment le vallon de la Youlaz où vous pourrez voir les ruines d’un ancien hôpital militaire (une partie est devenue un refuge non gardé de fortune).

2 Jour 2 : La Thuile → Refuge Deffeyes

3 Jour 3 : Refuge Deffeyes → Lac de Fond

4 Jour 4 : Lac de Fond → Avise

Comment s'y rendre

Aller

Retour

Où dormir ?

Pour arpenter cet itinéraire, prenez avec vous vos affaires de bivouac. Vous trouverez sur votre route divers hébergements à La Thuile (hôtels, campings), puis un refuge à proximité duquel vous pourrez bivouaquer. Pour votre dernière nuit en pleine montagne, la tente sera indispensable. Le bivouac est autorisé au dessus de 2500m d'altitude.

En pleine saison, il est nécessaire de réserver bien en amont ses hébergements dans cette région touristique.

Bon à savoir

Le val d’Aoste

Entre le XVIème siècle et 1948, le val d’Aoste était exclusivement francophone. Depuis 1948, la région garde un statut spécial et deux langues officielles : le français et l'italien. Albert Deffeyes, qui a donné son nom à un refuge du parcours, a été l’un des artisans de l’autonomie de la région.

Ravito

Il n’y a pas que le jambon d’Aoste : il y a aussi la polenta et surtout la soupe à la Vapelenentse, à la viande, au chou et à la fontine (fromage d’alpage) – particulièrement réconfortante.

  • Depuis Avise, vous êtes aux portes du massif du Grand Paradis. Pour prolonger votre exploration de la région, dirigez vous vers cet impressionnant massif qui n'a rien à envier au Mont Blanc !

⚠️ Ne vous engagez pas sur le glacier du Rutor sans équipement, accompagnement et expérience adaptée.

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Elise Bouhelier

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