À l’ombre des parois mythiques de l’Oberland

14km 1300m+

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Au départ de Meringen, suivez la route pour traverser la rivière Aare. Si vous dormez à Meiringen la veille de votre départ, prévoyez une journée jusqu'à Grosse Scheidegg . Sinon, faites étapes à Rosenlaui pour la nuit. Commencez par admirer les chutes de Reichenbach avant de commencer à monter par une ascension longue mais régulière avec, sur la gauche, les premiers sommets et leurs glaciers.

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24km 1630m+ 1570m-

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De Grosse Scheidegg, on descend dans la vallée de Grindelwald sur un chemin qui coupe les lacets de la route. À l'Hôtel Wetterhorn (café), le chemin monte vers la station supérieure du funiculaire de Pfingstegg agrémenté d'un parcours explicatif sur les glaciers avant de descendre vers la sortie de la gorge des glaciers de Grindelwald. De là, affrontez une montée de plus de 1 000 mètres pour atteindre Alpiglen (hôtel avec dortoir) et Kleine Scheidegg, le col entre les vallées de Grindelwald et Lauterbrunnen. Plusieurs options d'hébergements s'offrent à vous.

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20km 1240m+ 1260m-

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Cette troisième journée sera loin d'être la moins sportive de votre aventure : préparez-vous à une longue descente de plus de 1000m-, parfois raide, avec des vues spectaculaires sur le Mönch et la Jungfrau jusqu'au fond de la vallée de Lauterbrunnen que vous suivrez jusqu'à Stechelberg. En bas, trouvez les chutes de Trümmelbach (café) avant de suivre le fond de vallée jusqu'à Stechelberg (restaurants, cafés). Grimpez ensuite environ 1 100m avec une section raide sur la première partie à travers les bois puis les alpages le long de la vallée de Sefi-Litschena pour arriver au refuge de Rotstock.

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10km 560m+ 1200m-

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L'étape commence avec la belle montée (environ 550 m) au col de Sefinenfürke. Traversez des éboulis sur la dernière partie avant le col. La descente de 1200 m vers Griesalp commence de manière assez raide avec une première partie avec des marches en bois et des câbles fixes à travers une section bien aride et pierreuse. Flânez enfin dans les alpages à l'approche du joli petit hameau de Griesalp.

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14,5km 400m+ 1730m-

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Cette cinquième étape sera peut-être la plus spectaculaire avec le point culminant de la randonnée au Hohtürli (2778m) et le sublime lac d'Oeschinen. La montée vers le Hohtürli est une des sections les plus ardues du chemin : des marches et des cordes fixes ont été installées. Arrivé en haut, on découvre un sublime panorama sur le massif du Blümisalp depuis la cabane du Club Alpin Suisse (possibilité de restauration). On entame ensuite la descente de 1 600m vers Kandersteg sur un terrain qui peut être glissant par temps de pluie. Sur la descente, des vues incroyables sur le lac d'Oeschinen avec des hautes falaises et chutes d'eau. À Kandersteg, vous trouverez largement de quoi vous ravitailler et vous restaurer.

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21km 1600m+ 900m-

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Commencez l'étape du bout de la vallée de Kandersteg pour entamer les 1 500m de montée vers le Chindbettipass. La montée est assez soutenue tout le long. Possibilité de se restaurer ou de couper cette très longue journée à l'hôtel Schwarenbach. Contournez ensuite le Daubensee, un beau lac de montagne, pour attaquer la partie finale de la montée. Du Chindbettipass d'où vous aurez vue magnifique sur Engstligenalp, une grande plaine presque circulaire à 1 954 m, entourée de sommets. Du col, deux solutions s'offrent à vous :  un chemin qui descend directement à l'alpage et l'hôtel, ou bien la possibilité de prendre une variante plus technique qui contourne le Tschingellochtighorn, un sommet qui semble s'être échappé des Dolomites (à ne pas tenter par mauvais temps). A Engstligenalp, vous trouverez trois solutions d'hébergement.

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15km 610m+ 1480m-

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L'étape débute avec la montée à l'Amertenpass (seulement 480 m de montée aujourd'hui !). Après le col, descendez environ 1400m- vers Lenk, d'abord dans les éboulis, puis dans une vallée caillouteuse, avant d'atteindre les alpages et la petite ville. À Lenk, vous trouverez plusieurs solutions d'hébergement de quoi faire un bon ravitaillement ainsi qu'une gare tous les commerces et une gare ferroviaire.

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20,5km 1000m+ 400m-

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Cette longue et ultime étape démarre avec une montée de 1 000 m vers le Trütlisbergpass. Le paysage se fait moins caillouteux et plus agricole, avec de beaux alpages tout le long. Le chemin passe par le petit village de Lauenen (restauration) avant de franchir le dernier col, le Krinnenpass, et descendre sur le petit village de Gsteig (restaurants). De Gsteig, le bus postal amène à Gstaad d'où on peut prendre le train pour Montreux, Lausanne ou Genève.

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