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Distance
132
km
Dénivelé
1350
m↗
2840
m↘
Période
J
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A
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J
A
S
O
N
D
Niveau
Intermédiaire
54
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Occitanie
3 jours

3 000 m de D- dans les Pyrénées

Distance
132
km
Dénivelé
1350
m↗
2840
m↘
Période
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
Niveau
Intermédiaire

132 km sans pédaler… ou preque. Car à quelques montées près, ce parcours pourrait presque être une trace de ski. Embarquez votre vélo jusqu’à Bolquère-Eyne, la gare SNCF la plus haute de France (1 593 m). Puis, après une unique grosse montée pour rejoindre la cabane pastorale d’Escouloubre, c’est parti pour quasiment 3 000 m de D- ! En tournant le dos aux sommets, vous foncerez pleine balle à travers les sublimes paysages du coin : superbes gorges (de l’Aude ou de Saint-Georges), lacs bleu azur de Matemale ou de Puyvalador, villages de pierres jaunes, abbayes magnifiques… pour enfin terminer votre périple au pied des remparts de Carcassonne. Petite précision : il faudra quand même bien pédaler, hein…

Tracé itinéraire

→ Ouvrir le tracé GPX

Jour par jour

Jour 1 : Bolquère-Eyne → Roquefort-de-Sault

45 km 770 D+ 1400 D-

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Après une petite côte de mise en jambe, l'itinéraire descend vers les lacs de Matemale et Puyvalador dans lesquels on peut se rafraîchir. Puis vient la plus grosse difficulté du parcours, une belle ascension de cinq kilomètres dans la forêt suivie d'une belle descente sur des pistes forestières. Lorsque l'on retrouve la route, le camping n'est plus qu'à deux kilomètres.

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Hébergement

🏕️ : Bivouac toléré à proximité des refuges et les long des itinéraire balisés mais il est interdit d'allumer des feux de camp.

⛺️ : Camping Madres Pyrénées [Hyperlien vers le site] : à partir de 18€ la nuit pour un emplacement nu pour deux personnes et une tente (15€ pour une personne). Ouverture entre 01/06 et 30/09.

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Ravitaillement

🍽️ La Real Guinguette (Real) ; L'étape du Madres (Roquefort-de-Sault)

🛒 Formiguères (toutes commodités, à 1km de l'itinéraire)

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Jour 2 : Roquefort-de-Sault → Alet-les-Bains

45 km 500 D+ 1270 D-

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La journée commence par une belle descente pour rejoindre les gorges de Saint-Georges. Puis le relief se fait plus discret à mesure que l'on remonte vers le nord en alternant routes de campagne et routes forestières. L'étape se termine dans le vieux village d'Alet-les-Bains, réputé pour son riche patrimoine historique.

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Hébergement

🏕️ : Bivouac toléré, demander l'autorisation sur les terrains privés

⛺️ : Camping Val d'Aleth [Hyperlien vers le site] : 18€ la nuit pour un emplacement nu pour deux personnes et une tente (tarifs pas hyper clairs sur le site). Ouverture entre 13/01 et 13/12.

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Ravitaillement

🍽️ L'entrepôt Axatois (Axat) ; Auberge le demi-sel (Quillan) ; Chapaïre (Espéraza)

🛒 Axat (boulangerie, épicerie, pharmacie), Quillan (toutes commodités), Campagne-sur-Aude (Epicerie), Eséraza (toutes commodités), Couiza (toutes commodités), Alet-les-bains (boulangerie).

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Jour 3 : Alet-les-Bains → Carcassonne

42 km 600 D+ 470 D-

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Après l'avoir longée quelques kilomètres, on quitte l'Aude pour bifurquer vers l'Est en direction du monastère Orthodoxe Cantauque, perché sur une colline. Sur des pistes ou des petites routes, on remonte vers Carcassonne, où l'on arrive en passant sous les remparts de la célèbre cité médiévale.

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Hébergement

⛺️ : Camping de la cité [Hyperlien vers le site] : à partir de 16€ la nuit pour un emplacement nu pour deux personnes et une tente (18€ en juin et septembre, 20€ en juillet/aout). Deux nuits minimum. Ouverture entre 16/03 et 30/09.

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Ravitaillement

🍽️ Bar Restaurant de l'Abbaye (Saint-Hilaire) ; Pizzeria l'atelier (Cazilhac)

🛒 Leuc (toutes commodités) ; Cazilhac (toutes commodités)

Comment s'y rendre

Depuis Paris

Rejoignez le départ de cet itinéraire en train de nuit en environ 15 heures, avec deux correspondances (Perpignan et Villefranche - Vernier les Bains)

9h30 en train classique mais arrivée en fin de journée

Retour depuis Carcassonne en train en moins de 6h

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Depuis Toulouse

Rejoignez le départ de cet itinéraire en train en environ 8h (deux correspondances)

Retour depuis Carcassonne en train en 1h

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Depuis Montpellier

Rejoignez le départ de cet itinéraire en train en environ 6h (deux correspondances)

Retour depuis Carcassonne en train en 1h45

Où dormir ?

Bon à savoir

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Cet itinéraire est extrait du nouveau zoom Trail Paris

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Contributeur Itinéraires : Vincent Desclaux & Clément Puchalski

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