Les montagnes de Marseille
Prenez un livre de Pagnol, ajoutez un peu de Into The Wild, saupoudrez d’une pincée de Le Grande Bouffe pour le menu copieux : vous obtenez cet itinéraire. À Marseille, il n’y a pas que la mer. Juste derrière la ville, l’arrière-pays offre un terrain de jeu génial à ceux qui aiment les dénivelés dantesques. En funambule, on suit le fil du chemin des crêtes de Haute-Provence. Au nord, les sommets des Alpes. Au sud, les massifs provençaux. Puis, à l’approche du pied de la montagne de Lure (1 826 mètres) jusqu’à son sommet, on marche le long de chemins de pierre blanche, de forêts de hêtres et de reliefs escarpés. Au retour à Marseille, le bain méditerranéen sera amplement mérité.
Mise à jour : retrouvez ci-dessous l'itinéraire mis à jour en 2026. Le point de départ a été transféré à Forcalquier pour assurer une meilleure accessibilité en transports en commun.
Tracé itinéraire
→ Ouvrir le tracé GPXJour par jour
Jour 1 : Forcalquier → Saint-Étienne-les-Orgues
16 km 480m D+
Avant de quitter Forcalquier, faites un tour dans le centre-ville et à la Citadelle puis rejoignez les sentiers du GR®6 direction le Nord. Après 2,5 kilomètres, faites un petit crochet pour aller voir les Rochers des Mourres, impressionnantes formations géologiques avec une vue magnifique sur la région. Reprenez ensuite votre ascension sur le sentier qui se couvre sous les arbres. Passez le village de Fontienne.
L'étape s'achève après 16 kilomètres à Saint-Étienne-les-Orgues pour les randonneurs et randonneuses qui souhaitent dormir en hébergement. Vous y trouverez plusieurs chambres d'hôtes pour la nuit ainsi que de quoi vous ravitailler.
Pour dormir en bivouac, poursuivre l'ascension et guettez un spot autour de l'abbaye (étape costaude avec cette option, comptez environ 24 kilomètres).
Jour 2 : Saint-Étienne-les-Orgues → Cairn 2000
20,5 km 1220m+
Commencez votre longue journée en suivant les mêmes balisages que la veille pour entamer votre ascension de la montagne de Lure. Passez l'Abbaye Notre-Dame de Lure si vous ne l'avez pas fait la veille. Empruntez le sentier sur la crête. Commencez par atteindre le Goi, puis continuez d’évoluer sur le fil jusqu’au sommet de Lure. En chemin, ne manquez pas de gravir le Contras (hors sentier) pour profiter d’un premier point de vue. Terminez la journée en vous rendant au Cairn 2000.
Pour l'hébergement, plusieurs solutions s'offrent à vous en fonction de la saison et des conditions : établir un bivouac sur la crête est l'option permettant de rester au mieux sur l'itinéraire. En cas de mauvais temps, repliez-vous au gîte d'étape des crêtes de Lure (vous devrez certainement adapter votre itinéraire pour finir en 3 jours si le temps vous est compté). Pour un bivouac au sec, visez le Jas de Madame (eau à proximité) mais attention, cette option vous fait dévier de l'itinéraire initial. La cabane de Beau-Fayée, plus proche de l'itinéraire, permet de dormir au sec dans des conditions très sommaires (eau à proximité). Dernière option : pousser jusqu'au village de Valbelle où vous trouverez un petit camping. Cette dernière option rallonge sensiblement le kilométrage de la journée (environ 28 kilomètres depuis Saint-Étienne-les-Orgues).
Jour 3 : Cairn 2000 → Sisteron
21,5km 430m+
Terminez votre aventure par une grande descente vers la Route de Lure. Traversez-la puis marchez jusqu'au village de Valbelle. Si besoin, vous y trouverez un camping. Suivez le fond de la vallée jusqu'à la Route de Noyers. Grimpez votre dernière colline en face pour atteindre un petit col puis progressez sur le sentier en balcon jusqu'aux lacets qui vous feront plonger dans la ville de Sisteron et sa magnifique citadelle.
Comment s'y rendre ?
Pour rejoindre Forcalquier depuis Marseille Saint-Charles, empruntez le TER jusqu'à Manosque puis le bus régional express n°65. Vous arriverez à destination en environ 2h30.
Au retour, Sisteron permet de rejoindre Marseille, Aix-en-Provence, Gap et Briançon en TER direct.
Où dormir ?
Pour plus de flexibilité, il est conseillé de réaliser cette aventure en bivouac. Vous trouverez des hébergements sur le chemin, notamment au sommet de la montagne de Lure mais les solutions sont peu nombreuses et obligent parfois à de longs détours ou de longues journées.
Bon à savoir
La montagne de Lure
Sur les pentes de la Lure (aussi surnommée la « première montagne » pour sa proximité avec Marseille), attention aux avens, ces trous creusés par l’eau dans la roche. À cause de ces crevasses, l’eau est d’ailleurs rare sur tout le massif.
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