La Grande traversée des Alpes
La chasse aux géants est ouverte. Au programme de ce parcours épopée de Menton à Annecy ? Un col mythique par jour. Il y aura bien sûr les grands classiques du Tour de France : l’Iseran (plus haut col de France), l’Izoard et le décor lunaire de sa casse déserte, le Cormet de Roselend et son lac turquoise, les cols des Saisies et Aravis… mais aussi des cols plus confidentiels où vous aurez les montagnes rien que pour vous, comme le col de l’Echelle ou de la Faunerie avec ses redoutables 24 km à 7%... L’effort sera aussi intense que le paysage sera grandiose. Un parcours dantesque à réserver aux accros à la grimpette.
Tracé itinéraire
→ Ouvrir le tracé GPXJour par jour
Jour 1 : Menton → Moulinet
44 km
1610 md+
830 md-
Premier jour, premiers cols ! Sans perdre de temps, faites vos adieux à la mer. A la sortie de Menton, après un micro échauffement sur la côte, la trace grimpe direction le Col de Castellar jusqu'à Sospel. De là, le premier col mythique, le Turini sera entamé avant de s'arrêter à Moulinet. Vous pourrez dormir au Gite Communal de Moulinet, ou au camping Saint-Sébastien en contrebas du village, et prendre des force pour l'ascension du lendemain !
Jour 2 : Moulinet → Valdeblore
53 km
1920 md+
1650 md-
Attaquez vous à l'autre partie fameux col de Turini. Arrivés au sommet, 900m de dénivelé plus tard, buvez un coup au chalet et attaquez la descente sinueuse qui vous mène jusqu'en vallée de Vésubie. Remontez ensuite au Col Saint-Martin et commencez la descente vers Valdeblore. Il existe des hébergements touristiques (gîte d’étape Les Marmottes), ou un camping à la ferme juste avant à Saint-Dalmas.
Jour 3 : Valdeblore → Isola 2000
45 km
1720 md+
710 md-
Aujourd'hui, passez d'une station de ski à une autre : de Valdeblore, la trace descend dans la vallée de la Tinée, puis, s'attaque au Col de la Lombarde qui occupera une bonne partie de la journée. Arrêtez vous finalement à Isola 2000, et trouvez refuge dans un hébergements touristiques, ou descendez du côté italien à Vinadio pour camper.
Jour 4 : Isola 2000 → Rifugio Carbonetto
53 km
1450 md+
1660 md-
La journée débute par la fin du col de la Lombarde, dans la quiétude du matin. Le passage du col marque aussi le passage en Italie ! Traversez ensuite la vallée de Demonte et ses sublimes vues. Pour la fin de journée, entamez une bonne partie du col de la Fauniera, pour faire un arrêt au Rifugio Carbonetto, à mi ascension. Passez y la nuit.
Jour 5 : Rifugio Carbonetto → Sampeyre
68 km
2100 md+
3000 md-
Aujourd'hui est l'une de vos plus belle journées dans les Alpes, mais aussi une des plus pentues ! Commencez avec la fin du Col de Fauniera, et sa vue magnifique. Enchainez avec le Col de Sampeyre. Descendez alors jusqu'à Sampeyre, et récupérez dans un camping ou en hôtel, les yeux chargés des panoramas de la journée.
Jour 6 : Sampeyre → Ville-Vieille
52 km
1800 md+
1350 md-
Le thème de la journée : le col d'Agnel, le plus haut col transalpin, tout simplement ! Prenez le temps d'y monter entre lacs magnifiques et petits villages, et avalez d'une traite tout le dénivelé de la journée. Au passage au col, vous êtes de retour en France, pour une nuitée dans le Queyras, au gite d'étape Les Astragales à Ville Vieille.
Jour 7 : Ville-Vieille → Briançon
40 km
1200 md+
1300 md-
Quitter le Queyras et lancez vous dans l'ascension du prochain col mythique : l’Izoard, avec sa magnifique Casse Déserte. Redescendez ensuite sur Briançon, et profitez des nombreuses offres de restauration et de logement.
Jour 8 : Briançon → Susa
68 km
830 md+
1570 md-
Profitez d'une journée plus tranquille. Evadez vous de Briançon pour le Col de l'échelle, et profitez de la vue sur les montagnes avant de replonger en Italie. Ralliez ensuite la vallée de Susa, tumultueuse mais riche culinairement pour arriver à Susa et passer la nuit en hébergement en dur, ou en camping un peu plus loin sur la trace.
Jour 9 : Susa → Lanslevillard
47 km
1900 md+
950 md-
Et vous revoilà partis pour une journée chargée pour les cuisses ! Commencez par le magnifique Col du Mont Cenis qui vous fera repasser en France, en notant un passage de frontière spectaculaire. Descendez sur le barrage et le Lac du Mont Cenis, puis arrivez à Lanslevillard, pour une nuit en camping ou en auberge dans la vallée de la Tarantaise.
Jour 10 : Lanslevillard → Bourg-Saint-Maurice
76 km
1530 md+
2180 md-
Commencez par évoluer dans la vallée le long de l'Arc pour vous attaquer à la longue ascension du Col de l’Iseran, en passant par le pittoresque village de Bonneval. Prudence dans la descente, le trafic s'intensifie à partir de Val d'Isère et Tignes. Croisez le Lac de Chevril, puis retrouvez la vallée et son cours d'eau pour arriver à Bourg Saint Maurice. Vous aurez le choix d'une nuit en camping ou d'un hébergement touristique.
Jour 11 : Bourg-Saint-Maurice → Beaufort
46 km
1420 md+
1510 md-
Attaquez vous pour cette journée au massif Beaufortain, un bijou ! Passez le Cormet de Roselend et sa vue magnifique, et arpentez les routes entre glaciers et de lacs d'altitude. Passez la nuit à Beaufort, au camping municipal ou en hôtel.
Jour 12 : Beaufort → Col de l’Arpettaz
46 km
2000 md+
1130 md-
Au petit matin, empruntez la très tranquille route forestière des Orcerets pour découvrir un autre visage du Beaufortain. Passez un premier col, puis à Ugine, une montée méconnue, extrêmement difficile mais magnifique vous attend, et vous mènera jusqu'au col de l’Arpettaz. Attendez vous à des passages bien raides qui mettrons vos mollets à rude épreuve ! Récupérez et passez la nuit au refuge du col de l’Arpettaz.
Jour 13 : Col de l’Arpettaz → Thônes
63 km
1550 md+
2500 md-
Redescente dans la vallée de l’Arly, puis allez dire bonjour aux cols jumeaux : le Col des Aravis, puis la Croix Fry. Rincez vous les yeux des montagnes environnantes et des alpages, et n'abusez jamais trop des chalets sur le chemin pour faire des pauses méritées. Redescendez à Thônes pour y trouver campings et autres hébergements.
Jour 14 : Thônes → Annecy
53,5 km
1040 md+
1210 md-
La seule difficulté prévue pour cette dernière journée Alpine est le col de la Forclaz, réel mythe dans le milieu cycliste, avec une vue imprenable sur le lac d'Annecy. Passez plusieurs petits cols avant d'attaquer le Col de la Forclaz. Après la descente, longez la rive du lac et les magnifiques petits villages qui la jonchent. Vous êtes finalement arrivés, et avez relié la mer au fameux Lac d'Annecy qui vous attend pour une baignade !
Comment s'y rendre ?
Menton est accessible en TER depuis Nice, Cannes et Draguignan.
Où dormir ?
Toutes les étapes de ce topo s’achèvent dans une vallée ou un col où il est possible de trouver un camping et un hébergement type auberge, refuge ou hôtel. Il est aussi possible de bivouaquer le long de l’itinéraire, au prix de quelques sorties de piste pour trouver des spots au calme et éloignés de la route.
Bon à savoir
- Pour grimper sur ces mythiques cols des Alpes, assurez-vous d’avoir un vélo et des équipements adaptés, et partez légers. Faites également attention durant les descentes !
Avant de partir, renseignez-vous sur les dates d’ouverture des cols que vous allez traverser ainsi que les dates du Tour de France.
Attention à certaines zones de trafic dense, notamment dans le col de la Forclaz, ainsi que dans le Val de Susa.
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