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Distance
911 km
Dénivelé
23000 m ↗
23090 m ↘
Période
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Niveau
Expert
99
Expédition
Montagne
France
15 jours

La Grande Traversée des Pyrénées

Distance
911 km
Dénivelé
23000 m ↗
23090 m ↘
Période
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Niveau
Expert

Amateurs de plats, passez votre chemin. La Grande Traversée des Pyrénées, ça monte, ça descend, et ça recommence. Ce parcours 100 % montagnard part de la côte atlantique pour découvrir les Pyrénées basques et le Béarn, avant de basculer en Espagne à l’assaut des Pyrénées catalanes. En route, vous enchaînez une série d’ascensions réservées aux cyclistes de talent, fans de panoramas d’exception. Mais si les jambes tournent plus que de raison, la beauté des reliefs environnants donne de la motivation. Impossible de lister ici toutes les merveilles que vous verrez : l’aventure ne s’explique pas, elle se vit.

Tracé itinéraire

→ Ouvrir le tracé GPX

Jour par jour

Jour 1 : Hendaye → Saint-Jean-Pied-de-Port

85,5 km 1400 md+ 1220 md-

A la sortie de Bayonne, commencez par longer la Nive par la piste cyclable, puis par le Pas de Roland. Visez ensuite Saint-Jean-Pied-de-Port, Mecque des pèlerins, avant d'entamer la marche d'approche vers les Pyrénées Basques. Vous trouverez de nombreux hébergements à Saint-Jean-Pied-de-Port

Jour 2 : Saint-Jean-Pied-de-Port → Col d’Iraty

58 km 2600 md+ 1460 md-

Premier col mythique, premier col difficile. Attaquez vous au Col de Orgambide et de sa superbe vue au sommet. Redescendez et remontez ensuite directement pour le Col d'Irau puis au fameux Col d'Iraty.  Vous pouvez vous reposer en passer la nuit aux Chalets d’Iraty (camping ou hébergements) ou en amont vers le col d’Arthaburu.

Jour 3 : Col d’Iraty → Col du Soudet

48 km 1480 md+ 1460 md-

Entamez la journée se fait par une descente spectaculaire, avant de vous frayer un chemin dans des gorges. Admirez les bleus de eaux, puis attaquez vous au gros morceau de la journée : le col du Soudet, un col Béarnais par excellence. Dormez y, au Refuge Jeandel ou dans l’un des hôtels du secteur

Jour 4 : Col du Sourdet → Laruns

58 km 1140 md+ 1960 md-

Comme la veille, commencez votre journée par une descente et la traversée de sublimes gorges, avant d'attaquer le court mais raide col de Houratate, puis le col de Marie Blanque. Découvrez le merveilleux Plateau du Benou, puis débouchez enfin dans la vallée d'Ossau. Marquez la fin de la journée à Laruns, où plusieurs hébergements sont possibles (hôtels, campings, auberges).

Jour 5 : Laruns → Pierrefitte-Nestalas

59,5 km 1860 md+ 1900 md-

Dès le début de la journée passez l'un des plus beaux cols des Pyrénées : le col de l’Aubisque. Descendez, et enchainez avec le Col du Soulor, une autre merveille. Descente ensuite dans la vallée du gave de Pau, et arrêtez vous à PIerrefitte-Nestalas pour trouver un hôtel, auberge ou camping à l’arrivée.

Jour 6 : Pierrefitte-Nestalas → Sainte Marie de Campan

47,5 km 1710 md+ 1330 md-

Prenez la route des gorges du gave de Pau de bon matin, plus agréable car le trafic et le vent y sont fréquents l'après-midi. Ensuite, engagez vous dans la mythique montée du Col Tourmalet et sa vue sur le fameux Pic du Midi, spectacle du Tour de France à de multiples reprises. Redescendez en vallée à Sainte Marie de Campan, avec plusieurs campings ou autres hébergements à destination.

Jour 7 : Sainte Marie de Campan → Cathervielle

69,5 km 2360 md+ 2040 md-

Pour cette journée, préparez vos jambes à enchainer les cols ! Tout d'abord, deux cols des Pyrénées moins prisés, dont le secret est encore bien gardé : Hourquette d’Ancizan puis le col d’Azet, dans un calme absolu. Redescendez sur Génos et son lac, puis attaquez le dernier col de la journée, le Col de Peyresourde. Continuez quelques coups de pédales jusqu'à Cathervielle, et trouvez un refuge dans ce merveilleux village.

Jour 8 : Cathervielle → Vielha

42,5 km 940 md+ 1160 md-

Débouchez très vide sur Bagnères de Luchon, puis grimpez le Col du Portillon, col frontalier avec l'entrée en Espagne ! Redescendez côté espagnol, et longez l'Arriu Garona pour tomber sur Vileha, et y passer la nuit en auberge.

Jour 9 : Vielha → Sort

72,5 km 1340 md+ 1620 md-

Profitez de cette première journée espagnole pour y découvrir les joies de la circulation espagnole, ultra respectueuse des cyclistes ! Un vrai plus dans le col de la Bonaigua, passant à plus de 2000m d'altitude, que vous gravirez. Après la descente, passez le Lac Pantà de la Torrassa, puis continuez de longer la fleuve et la vallée pour arriver à Sort, où vous trouverez auberges et campings à Sort

Jour 10 : Sort → La Seu d’Urgell

53 km 1230 md+ 1210 md-

Quittez Sort avec en tête le Port del Canto, la seule difficulté de la journée, un col catalan par excellence qui viendra ensuite flirter avec Andorre. Profitez des vues sublimes sur les Pyrénées pendant la descente puis arrivez à La Seu d'Urgell où vous trouverez auberges et campings dans le centre-ville ou à proximité.

Jour 11 : La Seu d’Urgell → Saldes

60 km 1700 md+ 1050 md-

Aujourd'hui, c'est au tour du très tranquille Coll de la Trava suivi de celui de Josa, deux cols absolument méconnus mais spectaculaires. Admirez les sommets apparents, puis visez Saldes, légèrement hors trace pour tomber sur des auberges et des campings.

Jour 12 : Saldes → Castellar de n'Hug

53 km 1530 md+ 1380 md-

Aujourd'hui encore, un col très tranquille : le Coll de Pradell, qui continuera de vous faire progresser dans une Catalogne reculée. Faites ensuite une escale dans le village médiéval de Castellar de n’Hur pour scinder l'ascension du prochain col en deux, le Col de Creueta. Passez la nuit dans ce village médiéval et trouvez quelques hébergements, peu nombreux, au village d’arrivée.

Jour 13 : Castellar de n’Hug → Camprodon

81 km 1940 md+ 2360 md-

Commencez la journée par finir la col commencé la veille, le Coll de la Creueta.  Puis doublez ensuite avec la Collada de Toses, avant une éternelle descente. La peine de cette journée n'est pas finie : après un passage dans la vallée, enchaînez le Coll de Jou qui est très raide, mais complètement isolé et féerique ! Arrivez enfin à Camprodon et ses campings ou autres hébergements dans la vallée en amont et en aval.

Jour 14 : Comprodon → Saint-Laurent de Cerdans

50,6 km 1000 md+ 1300 md-

Le Col d’Ares vous refera repasser en France, dans la vallée du Tech, avec le pittoresque village de Prats del Mollo. Aussitôt en France, reprenez alors la direction de l'Espagne par une route secondaire peu connue. Arrêtez vous avant de refranchir la frontière à Saint-Laurent de Cerdans où une auberge et un camping vous attendent.

Jour 15 : Saint-Laurent de Cerdans → Banuyls-sur-Mer

83,5 km 1050 md+ 1710 md-

Passez la frontière en début de journée par la Col de Cousotnges, puis après avoir pédalé un instant à nouveau en Espagne,  attaquez vous au Col de Manrella pour repasser la frontière. Foncez finalement vers la Méditerranée pour célébrer le fin de votre périple avec une baignade à Banyuls-sur-Mer !

Comment s'y rendre ?

Hendaye est accessible en TGV et Intercités depuis Paris, Bordeaux, Toulouse et en TER depuis Dax, Bordeaux et Bayonne.

Banyuls-sur-Mer est accessible en TER depuis Avignon, Montpellier, Narbonne et en Intercités de nuit depuis Paris.

Où dormir ?

En camping et bivouac ou en auberges, chambres d’hôtes et hôtels.

Bon à savoir

Liens utiles

Maximilian Schnell @maxschnell555

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