2/3 jours de randonnée raquettes en refuge dans le Queyras

Au départ de cet itinéraire, le village de Saint-Véran, perché à 2 042 m d’altitude, est réputé pour être le plus haut habitat permanent des Alpes françaises. Début janvier, Maïté, Manon et Sacha de l’équipe ont chaussé les raquettes en direction du refuge gardé de la Blanche, dans le Queyras. Là-haut, ils ont profité d’une nuit au chaud, d’un bon dîner et exploré les alentours dans la poudreuse (qui valent le coup d'y rester un peu plus !).

‍

Notre itinéraire en raquettes vers le refuge de la Blanche

⏳ Durée : 2 ou 3 jours

💪 Difficulté : Intermédiaire

🥾Type : Aller-retour

📏 Distance : 16 à 20,5 km

⬆️ Dénivelé : 500 à 1000 m D+

📍Départ - Arrivée : Saint-Véran

🗓️ Période : Hiver

Comment s’y rendre ? 

1. Prendre le train jusqu’à Mont-Dauphin - Guillestre (trains directs vers Briançon, Gap, Valence, Marseille). Depuis Paris, l’Intercités de nuit est la meilleure option, car direct (contre un trajet d’au moins 6h30, avec 1 changement).
2. Des correspondances en bus Zou! existent vers Château-Ville-Vieille et Saint-Véran (ligne 573/575) ou Ceillac (ligne n°572). Vous pouvez aussi opter pour l’autostop.

❄️ Voir le GPX de l'itinéraire en raquettes (tracé bleu)

Pas de neige ? Pas grave ! 

Le tracé en raquettes est tout à fait envisageable en version randonnée “classique” pour un niveau accessible. Si vous cherchez une rando plutôt intermédiaire, suivez le tracé orange, issu de notre coffret Recto Verso France :

• Durée : 2 ou 3 jours
• Difficulté : Intermédiaire +
• Type : Traversée
• Distance : 29,5 à 45,5 km
• Dénivelé : 2 070 à 2 570 m D+
• Départ - Arrivée : Château-Ville-Vieille
• Période : toute l’année (s’il n’y a pas de neige)

🥾 Voir le GPX de l'itinéraire rando "classique" (tracé orange)

‍

{{bloc-eshop}}

‍

Le paradis blanc du Queyras

Maïté, Manon et Sacha de l’équipe ont sauté dans un train de nuit direction le Parc naturel régional du Queyras dans les Alpes du Sud, à la frontière italienne. En ce début d’hiver, nous cherchions un coin déjà enneigé et Saint-Véran semblait le point de départ idéal. Ce village est l’un des plus hauts d’Europe avec ses 2 040 m d’altitude et compte plus de 300 jours d’ensoleillement par an. La Vallée de l’Aigue Blanche, où se situent Saint-Véran et le refuge gardé de la Blanche (2 500 m), où ils ont passé la nuit, offre des paysages entre pentes herbeuses et forêts de mélèzes, immaculées l’hiver. 

‍

Un paradis blanc, où la faune et la flore s’acclimatent, comme nous, aux frimas. Quand les marmottes hibernent jusqu’au printemps, l’hermine et le lièvre variable arborent un pelage blanchi par la saison, les tétras-lyres s’enfouissent sous la neige, les chamois, bouquetins et mouflons limitent leurs déplacements... Parce qu’entre le froid, le peu de nourriture et la neige épaisse, cette période est particulièrement rude pour les animaux sauvages. Soyez attentifs, comme nous, à là où vous marchez et restez le plus discret possible.

🍂 À lire également : Le Tour du Queyras en autonomie aux couleurs de l'automne

Sécurité pour randonner en hiver

Sur cet itinéraire, vous évoluez hors station. Le sentier entre Saint-Véran et le refuge est balisé et normalement damé. Situé dans une cuvette, ce parcours est assez éloigné de pentes à plus de 30° (dénivelé à partir duquel se déclenchent les avalanches de plaques), mais peut devenir dangereux dès que le risque d’avalanches est marqué. Vérifiez toujours le Bulletin des Risques d’Avalanches la veille et la météo en amont, et emportez avec vous DVA/sonde/pelle. 

‍

Les boucles proposées autour du refuge le J2 ne sont pas balisées et vous feront évoluer dans la poudreuse. Soyez encore plus vigilants et renseignez-vous toujours auprès du gardien sur les conditions.

💡 Plus d’informations sur la sécurité,‍ la lecture du Bulletin des Risques d’Avalanches et l'utilisation des DVA/sonde/pelle dans notre guide de la randonnée hivernale, téléchargeable gratuitement ici.

Jour 1 : Saint-Véran → Refuge de la Blanche

8 km, 490 m D+

‍

En quittant Saint-Véran, suivez l’itinéraire balisé de la Blanche et non le GR. Dès lors, l’immersion est totale au cœur des montagnes enneigées. Le sentier, totalement damé, grimpe de façon progressive en passant par une ancienne mine de cuivre puis la chapelle de Clausis avant de rejoindre le refuge.

Jour 2 : Refuge de la Blanche → Refuge de la Blanche (boucle optionnelle)

Si les raquettes peuvent être optionnelles sur le J1 selon l'enneigement, elles sont de mise pour randonner les pieds dans la poudreuse autour du refuge. Plusieurs itinéraires sont possibles à la journée selon votre niveau.

‍

Demandez toujours conseil au gardien sur les conditions avant de partir :

→ Le tour des Lacs Blanchet (3 km/510 m de D+/4h environ) : via le col de Saint-Véran.

→ Vers le Pic de Caramantran (4,5 km/273 m de D+/1h30 environ pour monter au col + 45 min pour rejoindre le pic) : de quoi faire votre premier 3000 !

Jour 3 :  Refuge de la Blanche → Saint-Véran

8 km, 10 m D+

‍

La descente vers Saint-Véran se fait par le même itinéraire qu’à l’aller, en sens inverse.

Bons à savoir pour randonner dans le Queyras en hiver

Sur le parcours

• Renseignez-vous toujours sur le parcours envisagé, auprès des offices de tourisme ou des professionnels locaux. Si vous débutez hors-piste, partir accompagné d’un guide est vivement recommandé pour apprendre à lire le terrain et progresser en toute sérénité.
• En raquettes, l’effort est plus important qu’en randonnée « classique ». Si vous débutez, divisez par 1,5 ou 2 la distance et le dénivelé que vous parcourez en rando « classique ». Autre conseil : adoptez un rythme constant, si nécessaire plus lent.
• Chemins et balisages peuvent disparaître sous la neige. Un GPS fiable devient indispensable, en complément d’une carte, à conserver au chaud lorsqu’il n’est pas utilisé afin d'éviter qu'il ne se décharge.
• L’hiver est une période délicate pour les animaux, déjà fragilisés par le froid et le manque de nourriture. Le silence et la discrétion sont essentiels pour limiter le dérangement et préserver ces équilibres fragiles.

‍

Sur le refuge de la Blanche (2 500 m)

• Au cœur du Parc naturel, ce refuge de montagne est situé au bord du lac de la Blanche et domine une vallée très sauvage à la frontière de l’Italie. Il dispose de 40 places en dortoirs. En hiver, il est généralement gardé de fin décembre à mi-avril. L'accueil y est chaleureux et le dîner excellent. Vous pouvez aussi y commander un pique-nique pour le lendemain. Réservez à l’avance ici. 
• En hiver, beaucoup de gîtes restent ouverts et certains refuges gardés (consultez la liste des refuges de la FFCAM gardés actuellement ici). Parenthèse conviviale et nourriture généreuse garanties ! Si vous préférez bivouaquer, du matériel adapté à la météo hivernale est indispensable pour passer la nuit dans de bonnes conditions et éviter tout risque d’hypothermie.

⛺️ Tente, sac de couchage, matelas... Découvrez ici nos articles pour vous aider à choisir votre matériel d'aventure.

Équipement

Les températures hivernales imposent une tenue adaptée. La technique des trois couches reste la référence : une couche de base respirante en mérinos, une couche isolante type polaire, et une couche imperméable et coupe-vent.

‍

Vêtements

• Chaussures de randonnée montantes et imperméables
• Chaussettes de randonnée montantes et chaudes en laine mérinos (1 paire/jour)
• Pantalon de randonnée imperméable
• Collant long en mérinos (à mettre sous le pantalon)
• T-shirt technique à manches longues en laine mérinos (1 pour 2 ou 3 jours)
• Polaire
• Doudoune
• Veste imperméable
• Sous-vêtements
• Cache-cou
• Tenue de nuit
• Bonnet ou cagoule

‍

Accessoires

• Sac de randonnée de 30/40 L + housse anti-pluie
• Bâtons de randonnée (utile pour garder l’équilibre avec un sac lourd et dans la poudreuse)
• Lunettes de soleil (catégories 3 minimum, 4 pour les zones enneigées)
• Crème solaire + baume à lèvres
• Papiers d’identité, fiche médicale et assurance
• Carte + boussole + téléphone avec tracé GPX (avec chargeur + batterie externe)
• Poche à eau ou gourde filtrante (et/ou pastilles de purification)
• Snacks : fruits secs et/ou barre de céréales + pique-nique (+ couteau de poche)
• Réchaud : optionnel, mais utile pour se faire une boisson chaude
• Trousse de secours (avec couverture de survie indispensable !)
• Matériel de secours obligatoire : DVA/sonde/pelle
• Argent liquide + CB
• Paire de raquettes
• Lampe frontale
• Drap de sac
• Bouchons d’oreilles
• Mini-trousse de toilette + serviette microfibre (douche chaude au refuge)

❄️ Acheter ou louer vos raquettes ? Pour une pratique occasionnelle, la location est idéale (entre 10 et 25 €/jour selon le loueur et la destination). À l’achat, les raquettes représentent un investissement d’une centaine d’euros, à envisager pour une pratique régulière.

⚠️ DVA/sonde/pelle. Il faut être équipé de ces trois items de secours dès que vous êtes confrontés à des pentes à plus de 30°, autrement dit à un risque d’avalanche. Mais en cas de changement de conditions et d’itinéraire, on vous conseille d’avoir toujours ce matériel sur vous dès que vous évoluez hors tracés sécurisés et balisés. Attention : il est indispensable d’apprendre à les utiliser en amont !

Les liens utiles

• Notre guide complet de 45 pages sur la rando hivernale, téléchargeable gratuitement ici.
• Le site du Parc naturel régional du Queyras
• Le site de l'office de tourisme du Queyras
• La plateforme en ligne Recto Verso pour raconter votre dernière aventure ou prendre les conseils rando de la communauté
• Le coffret Recto Verso France, pour tester 99 autres randonnées aux 4 coins de la France